Przygotowania do wędrówki

Przygotowania do wędrówkiNikt tak po prostu z ulicy, bez żadnego przygotowania nie wybiera się na wędrówki górskie lub też nie decyduje się na wyprawy wspinaczkowe. Wszystko musi być bardzo dokładnie zaplanowane i przede wszystkim przemyślane. Najważniejsze jest nie tylko samo wyposażenie, ale i bezpieczeństwo. Podstawową i najważniejszą rzeczą dla każdej osoby udającej się na piesze górskie wędrówki są dobrej jakości buty trekkingowe. Bez nich lepiej jest nie wychodzić nawet z domu. Zwykłe addidasy nie nadają się na mokre skały pokryte niejednokrotnie mchem i porostami górskimi. Potrzebna jest solidna podeszwa, z dobrym protektorem i odpowiednio dobranym wibramem. Zdarza się niestety, że w okresie letnim może obserwować bardzo niepokojące zachowania na szlakach w polskich Tatrach. Wiele kobiet decyduje się na wyprawy górskie w sandałach lub nawet co gorsza w japonkach. Z reguły taka wyprawa kończy się złamaniami lub też innymi urazami naszego ciała. buty trekkingowe skutecznie amortyzują wszelkie nierówności terenu i do tego oczywiście zabezpieczają newralgiczne punkty na naszej nodze, jakimi są przede wszystkim pięta i kostka. Dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu podeszwy i wkładki wewnętrznej nie dochodzi do skręcenia nogi w kostce, gdyż obuwie unieruchamia ją w swoim wnętrzu. Buty trekkingowe powinny być idealnie dobrane i nie ma miejsca na jakiekolwiek luzy w palcach u stóp. Nie mogą być one również zbyt ciasne, gdyż będzie dochodziło do bardzo bolesnych otarć skóry, ogniatania i pojawią się trudne do wyleczenia pęcherze. Wiadomym jest, że każdy but z czasem się wyrobi i dostosuje do ułożenia stopy, jednak nie należy się tym kierować przy zakupie butów. Nie warto nabywać zbyt małych rozmiarów. Wygoda to podstawa każdej wędrówki. Jeśli nie potrafimy sami dobrać odpowiedniego obuwia, to warto poprosić o poradę w sklepie.